's Morgens exploreren van je waarnemen, denken, voelen, rust vinden, stil worden, processen meebeleven, luisteren –met als doel je eigen situatie te doorgronden of maatschappelijke ontwikkelingen te doorzien.

's Middags vitaliseren met bewegingen, met het zesvoudig pad en met basishoudingen zoals deemoed, eerbied en bewondering.

's Avonds reflecteren over je manier van oefenen en mediteren, over het doorzien van je eigen weerstanden en valkuilen, over transformatie van je denken, gevoel en wil.

Download hier het programma

De weg is breed genoeg om samen een stuk op te lopen; en om in evenwicht te blijven tussen hoogten en diepten.